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第一课：情感操纵就在你身边？如何走出情感操纵（疗愈课）
R法 · 逻辑心理课
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笔记
第一课：情感操纵就在你身边？如何走出情感操纵（疗愈课）
第一课：情感操纵就在你身边？如何走出情感操纵（疗愈课）
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第二课：战胜拖延症，人生巨大的障碍（疗愈课）
第二课：战胜拖延症，人生巨大的障碍（疗愈课）
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第三课：战胜拖延极致法：情绪方法 情绪工具（疗愈课）
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第四课：挑战拖延卓越法：行为方法 行为工具（疗愈课）
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第五课：什么是边界感？建立人生的护城河（疗愈课）
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第六课：如何走出舒适区？跨越圈层核心（疗愈课）
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第七课：走出舒适区 事半功倍的方法（疗愈课）
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第八课：自动思维：行为是如何成为习惯的？奖赏还是惩罚（疗愈课）
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第九课：非暴力沟通：有效沟通改变人际关系（疗愈课）
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第十课：情绪惯性：莫名其妙影响行为的根源（疗愈课）
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1:47:00 · 未解锁
第十一课：共情力量：人人需要学会的情商核心（认知课）
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第十二课：共情力量：将情商核心融入生活（认知课）
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第十三课：积极管教：成为孩子生活中的引领者，如何培养积极的孩子（认知课）
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第十四课：情绪命运：情绪如何改变命运，探索情绪的奇迹（疗愈课）
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第十五课：真我状态：你以为的自己，只是一部分的自己（疗愈课）
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第十六课：形态人格：见到内在不同的“我”，拨开云雾（疗愈课）
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第十七课：内在释放：开启内心中那一个强大的“我”（疗愈课）
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第十八课：高效思维：开启高效人生的开关（认知课）
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第十九课：财富心理：与财富靠近的八大思维密码（认知课）
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第二十课：亲密博弈（一）：让亲密关系持续保鲜的秘籍（疗愈课）
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第二十一课：亲密博弈（二）：让亲密关系持续保鲜的秘籍（疗愈课）
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第二十二课：亲密博弈（三）：让亲密关系持续保鲜的秘籍（疗愈课）
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第二十三课：心理效应（一）：五十种心理效应，掌握人生密码（认知课）
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第二十四课：心理效应（二）：五十种心理效应，掌握人生密码（认知课）
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第二十五课：心理效应（三）：五十种心理效应，掌握人生密码（认知课）
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第二十六课：时间核心化：提升生命效率，产生高价值的秘籍（认知课）
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第二十七课：天赋养成论：将你的天赋变成价值的捷径（认知课）
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第二十八课：卓越目标法：用最短的时间创造最大的价值（认知课）
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第二十九课：认知升级：14种方法实现认知跃迁（认知课）
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第三十课：认知升级：14种方法实现认知跃迁（认知课）
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第三十一课：思维图层：7大思维图层，攀爬中的人生金字塔（认知课）
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第三十二课：原生家庭疗愈：分辨有毒的家庭行为模式（疗愈课）
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第三十三课：原生家庭疗愈：觉察与父母的关系和观念（疗愈课）
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第三十四课：原生家庭疗愈：拥抱内在的小孩（上）（疗愈课）
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第三十五课：原生家庭疗愈：拥抱内在的小孩（下）（疗愈课）
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第三十六课：正向思维：从抱怨到积极的21天思维转变（认知课）
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第三十七课：正向思维：从抱怨到积极的21天思维转变（2）（认知课）
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第三十八课：正向思维：从抱怨到积极的21天思维转变（3）（认知课）
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第三十九课：正向思维：从抱怨到积极的21天思维转变（4）（认知课）
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第四十课：正向思维：从抱怨到积极的21天思维转变（5）（认知课）
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第四十一课：沟通本质：掌握沟通的底层能力（1）（认知课）
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第四十二课：沟通本质：掌握沟通的底层能力（2）（认知课）
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第四十三课：沟通本质：掌握沟通的底层能力（3）（认知课）
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第四十四课： 动力体系：启动高效且主动的非凡人生（认知课）
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第四十五课：人生蓝图：八维规划人生目标，实现幸福价值（认知课）
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第四十六课：费曼学习法：高效的学习需要输出带动输入（认知课）
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第四十七课：个体影响力：拉开与平庸的差距，每个人都有影响力（认知课）
第四十七课：个体影响力：拉开与平庸的差距，每个人都有影响力（认知课）
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